高齢者の通いの場を紹介します

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高齢者の皆さんが気軽に通える「通いの場」を紹介します。人や社会とのコミュニケーションが生まれて、認知症やうつの発症リスクのほか、フレイルや要介護のリスク低下が期待できます。

■介護予防教室(おおむね65歳以上が対象)
◇プラスいきいきDAY
お買い物ついでにみんなとおしゃべりしたり、簡単な運動や脳トレなどを行います。
場所：アル・プラザ鯖江2階旅行センター前
開催日：毎週水曜　13時～15時

問合先：アル・プラザ鯖江
【電話】54-8181

◇いきいき講座(要申込)
認知機能低下の防止と介護予防を目的に、体を動かしたり学習を行います。7月からスタートしていますが、定員に余裕があれば途中からも参加できます。
場所：地区公民館など
開催日：月2回
その他：日程や申込先など、詳しくは今年度の広報さばえ7月号の14ページか市ホームページをご覧ください。

◇フレイル予防体操教室(要申込)
下肢筋力アップが中心の体操教室です。教室の初回と最後に測定を行い、終了後もご自宅でフレイル予防に取り組めるよう支援します。
場所：神明苑、市民ホールつつじ、河和田公民館
※開催時期により会場が異なります。
開催日：月2回(6回シリーズ)

申込先：長寿福祉課
【電話】53-2265

◇音楽サポーターによる音楽体験会♪
歌や楽器など音楽で楽しく介護予防しませんか。今年度養成された音楽サポーターが、優しくサポートします。
日時：11月7日(木)・28日(木)各14時～15時
場所：アイアイ鯖江

問合先：長寿福祉課
【電話】53-2265

■自主的な介護予防の集いの場
◇健康寿命ふれあいサロン
町内ごとに5人以上の高齢者で構成するグループで、月1～2回住居近くの集会場などに集まり、介護予防に関する学習をしたり、参加者と交流する場です。

問合先：市社会福祉協議会
【電話】51-0091

◇地区公民館の交流会
下記の地区公民館で、気軽に集まっておしゃべりなどをする会を開いています。

※上記以外にも市内には自主的な通いの場があります。お住いの地域で開催されている通いの場にぜひ参加してみてください。地域の通いの場について、詳しくは各地区公民館にいる支えあい推進員にお尋ねください。

問合先：長寿福祉課
【電話】53-2265