健幸コラム vol.70

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■「7つの健康習慣」で元気な鯖江に!
本市における死亡原因の約5割をがん、心疾患、脳血管疾患などの生活習慣病が占めています。特に急性心筋梗塞による死亡率は男女ともに全国より高いのが現状です。
健康づくり課では、皆さんが健康に毎日を過ごせるよう「7つの健康習慣」という行動目標を立てました。「7つの健康習慣」は小さな目標と大きな目標に分かれており、小さなことからコツコツ取り組むことを目指しています。毎日のなかで取り入れられることから始めてみましょう。