お知らせカレンダー 2024(令和6)年12月

10／25

■STOP!詐欺被害
みやま市で水道事業者を装う詐欺発生
不審に思ったら、すぐに連絡を!

市内で水道工事業者を装い「水道メーターを交換します」などと、その交換費用を請求される詐欺行為が発生しました。
水道メーターは市の所有物です。交換費用を市民の皆さまに請求することはありません。

※市は検定有効期間満了を迎える水道メーターを交換しており、今年度は10月15日～ 11月15日に実施しました。なお、対象者には事前にお知らせを送付しています。
※交換作業は、市指定給水装置工事業者へ委託しています。

問合せ：上下水道課　庶務係
【電話】64-1533

■ラジオ体操講習会(無料)
ラジオ体操の正しい動きやポイントなど、実演を交えてわかりやすく指導します。
日時：12/14(土)10時～
場所：MIYAMAX
対象：市内在住の人
定員：先着50人
申込方法：電話または申込書を社会教育係へ持参、ファクス
申込期限：12/13(金)17時※定員に達していなければ当日参加可実技
講師：岡本美佳さん(NHKテレビ・ラジオ体操指導者)
※運動ができる服装で、室内シューズ・タオル・飲み物を持参ください
※健康ポイントの台紙を持っている人は持参ください

問合せ：社会教育課　社会教育係
【電話】32-9182【FAX】32-9192

■今月の逸品!『大根のくず煮』
◇材料(2人分)
大根　150g
にんじん　50g
生しいたけ　30g　
鶏ひき肉　50g
グリーンピース　20g
だし汁　300ml
薄口しょうゆ　小さじ2
みりん　　小さじ2
おろししょうが　少々
(A)片栗粉　小さじ1
(A)水　小さじ1

◇作り方
(1)大根は2cm角に切る。にんじん、生しいたけは大根より小さい角切りにする。
(2)鍋にだし汁を温め、(1)を入れて煮立ったら火を弱めて5～6分煮る。薄口しょうゆ、みりんを入れ、鶏ひき肉を加えてほぐす。
(3)あくをとり、野菜がやわらかくなったら、しょうが、グリーンピースを加え、(A)でとろみをつける。

100kcal、塩分1.2g、食物繊維3.2g(1人当たり)
毎月19日は食育の日～みやま市食生活改善推進協議会～