お知らせカレンダー 2024(令和6)年4月

17／29

■診療時間変更のお知らせ
実施医療機関の確保や医療従事者のみなさんの負担軽減のため、平日時間外小児診療の終了時間が4月から21時までに変更されます。ご理解とご協力をお願いします。

◇夜間・休日に子どもの病気で対応に迷ったら…
⇒小児救急でんわ相談電話【電話】「#8000」
(小児科医師や看護師に電話で相談ができます)

◇急なけがや病気で対応に迷ったら…
⇒救急でんわ相談電話【電話】「#7119」
(看護師が救急車利用の電話相談を24時間受け付けます)

※明らかに緊急を要する場合はすぐに救急車(119番)を呼んでください。

■定例相談・行事
◇家庭児童相談室
[月～金曜、8：30-17：00]
【電話】64-1566

◇いきいきライフ教室(げんきかん)
[火・金曜、9：30-11：00]

◇つどいの広場(MIYAMAX)
[月～土曜、10：00-16：00]
問合せ：つどいの広場【電話】63-5577

■今月の逸品!　鶏もも肉のケチャップ煮
◇材料(4人分)
鶏もも肉　240g
酒　大さじ1
しょうが汁　小さじ1
小麦粉　大さじ2
油　大さじ1
にんにく　1かけ
たまねぎ　100g(中1/2)
にんじん　60g(中1/2)
ピーマン　2個
トマトケチャップ　大さじ2
しょうゆ　大さじ1
こしょう　少々
レタス　4枚

◇作り方
(1)もも肉は一口大に切って酒としょうが汁をふり、小麦粉をまぶす。
(2)にんにくはみじん切りにし、たまねぎは薄切りにする。にんじんとピーマンは千切りにする。
(3)フライパンに油を熱し(1)を焼く。焼けたら皿に取り出し、にんにく、たまねぎ、にんじん、ピーマンを入れ炒める。しんなりしたらトマトケチャップ、しょうゆを入れ、皿に出した鶏もも肉を入れよく混ぜる。最後にこしょうをふる。
(4)皿にレタスを敷き、(3)を盛り付ける。

223kcal、塩分1.1g、食物繊維2.0g(1人当たり)
毎月19日は食育の日～みやま市食生活改善推進協議会～

■行政相談委員を紹介します
行政相談は、行政相談委員が国の仕事など、行政全般についての苦情や要望、意見を受ける身近な相談窓口です。相談無料で、秘密は堅く守られます。気軽に相談ください。

◇相談日時(会場)
瀬高地区：毎月第2月曜日　13時～16時(旧消防署)
山川地区：毎月第3火曜日　13時～16時(げんきかん)
高田地区：毎月第1水曜日　9時～12時(まいピア高田)
(※詳細は本紙をご参照ください。)

電話での相談はこちらまで九州管区行政評価局「きくみみ福岡」
【電話】092-473-1100
※相談日が祝日の場合、定例相談日は翌日となります。

問合せ：秘書広報課　秘書広報係
【電話】64-1501

■きもち　よりそうライン@ふくおかけん
学校で嫌なことがあった…
親とけんかして家にいたくない…
つらいきもちによりそうLINEができました

毎週月・木曜日　16時～19時
相談無料
予約は要りません

問合せ：福岡県保健医療介護部こころの健康づくり推進室
【電話】092-643-3265