黒崎播磨陸上競技場 in HONJOの教室

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◆体幹ヨガ教室
内容：柔軟性と体幹を鍛えます
日時：4月1日〜6月24日のおおむね毎週月曜日(全11回)
※11時30分〜12時40分の部と13〜14時10分の部あり
料金：参加費5500円

◆ツボストレッチ教室
内容：かっさや青竹でツボを刺激しストレッチで心身の巡りを整えます
日時：4月2日〜6月25日のおおむね毎週火曜日(全12回)11時50分〜12時50分
料金：参加費6000円

◆スポーツ吹矢教室
内容：口輪筋の強化と腹式呼吸の運動訓練を行います
日時：4月27日〜9月21日のおおむね隔週土曜日(全10回)10〜12時
料金：参加費5000円

◇共通の内容
場所：黒崎播磨陸上競技場inHONJO(本城陸上競技場)(御開4丁目)
対象：18歳以上
定員：各教室各部10人
申し込み：教室ごとに往復はがき(2人まで)に基本事項を書いて3月25日までに本城体育施設管理事務所(〒807-0806　八幡西区御開4丁目16-1、【電話】093-692-0886)へ