小倉北体育館のスポーツ

3／11

日時；いずれも7月4日〜9月26日のおおむね毎週火曜日

◆産後ビクスandベビーマッサージ講座
内容：赤ちゃんと一緒にレッスンを行い産後の心身をリセットします。全9回。
時間：12時30分〜13時30分
対象：生後1〜8カ月の乳幼児と母親
定員：先着10組
料金：参加費5940円

◆骨盤体操andストレッチヨガ教室
内容：骨盤体操とヨガで身体の歪み改善や血流アップを目指します。全9回。
時間：14〜16時
対象：16歳以上
定員：先着25人
料金：参加費5940円

◆ピラティス教室
内容：インナーマッスルや骨盤底筋を鍛え健康な身体ときれいなボディーラインを目指します。各全12回。
時間：18時30分〜19時30分の部と19時45分〜20時45分の部あり
対象：16歳以上
定員：先着各部12人
料金：参加費1万560円

◆共通の内容
申し込み：電話で6月18日から小倉北体育館(三郎丸3丁目、【電話】093-923-0823)へ