大庭産業アリーナ小倉南のスポーツ教室

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■はじめてのヨガ
ヨガの基本の動きと呼吸を深める初心者向けクラスです。
日時：10月23日〜12月18日のおおむね毎週水曜日(全9回)11時15分〜12時15分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費6930円(体験770円)

■背骨コンディショニング
背骨の歪みや骨格のズレを整え、さまざまな痛みや不調を改善します。
日時：10月23日〜12月18日のおおむね毎週水曜日(全9回)12時30分〜13時30分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費6930円(体験770円)

■フラリズム体操
フラダンスの動きやリズムに合わせた体操です。
日時：10月24日〜12月19日のおおむね毎週木曜日(全8回)10〜11時
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費6160円(体験770円)

■やさしいヨガ
基本的なポーズをゆっくりと行うやさしいクラスです。
日時：10月25日〜12月27日の毎週金曜日(全10回)13〜14時
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費7700円(体験費770円)

■かんたん筋トレandストレッチ
マシンを使わず、自重やチューブを使った体幹トレーニングです。腰痛予防、基礎代謝アップ、動きやすい身体をつくります。
日時：10月25日〜12月27日の毎週金曜日(全10回)11時30分〜12時30分の部と19〜20時の部あり。
対象：18歳以上
定員：先着各部12人
料金：参加費7700円(体験費770円)

▽共通の内容
詳細は同施設に問い合わせを。
申込み：10月17日から大庭産業アリーナ小倉南(日の出町2丁目)【電話】093-963-2675へ。