大庭産業アリーナ小倉南のスポーツ教室

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■くつろぎヨガ
一日のはじめに血行促進をして、身体が温まり一日の代謝アップに効果的です。
日時：1月6日～3月31日のおおむね毎週月曜日(全11回)9時30分～10時30分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費8470円(体験770円)

■スモールボールでリラックス
ボールに身体を委ねるだけで関節面が滑らかになり、日常生活がスムーズに送れます。
日時：1月6日～3月31日のおおむね毎週月曜日(全11回)11～12時
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費8470円(体験770円)

■フラリズム体操
フラダンスの動きや音楽をつかったやさしいリズム体操です。
日時：1月9日～3月27日のおおむね毎週木曜日(全11回)10～11時
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費8470円(体験770円)

■チェアヨガ
いすに座って行うヨガです。
日時：1月9日～3月27日のおおむね毎週木曜日(全11回)11時30分～12時30分
対象：50歳以上
定員：先着12人
料金：参加費8470円(体験770円)

■リラックスヨガ
基本の呼吸とポーズをゆっくり行い、心身ともにリラックスできるヨガです。
日時：1月9日～3月27日のおおむね毎週木曜日(全11回)18時30分～19時30分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費8470円(体験770円)

▽共通の内容
詳細は同施設に問い合わせを。
申込み：12月17日から大庭産業アリーナ小倉南(日の出町2丁目【電話】093-963-2675)へ。