健康だより

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■(1)食生活相談
健康を考えた食生活の相談に管理栄養士が応じます。希望者には体組成測定あり。
日時：9月6日(水)10、11、13、14時。
対象：64歳以下
定員、定数：各時間1人

■(2)元気で長生き食卓相談
健康を考えた食生活の相談に管理栄養士が応じます。希望者には体組成測定あり。
日時：9月14日(木)10、11、13、14時。
対象：65歳以上
定員、定数：各時間1人

●(1)(2)の共通の内容
若松区役所で。
申し込み：
(1)は9月4日、(2)は11日までに問い合わせ先へ。

■(3)離乳食教室
離乳食のすすめ方の話と試食、個別相談。
日時：9月12日(火)13時30分～14時45分、島郷市民センター(鴨生田2丁目)で。
対象：離乳食開始(生後5カ月ごろ)～生後7カ月ごろの乳児と保護者

■(4)子育て教室
子どもの事故予防と応急手当の話。
日時：9月14日(木)10～11時、若松区役所で。
対象：乳幼児と保護者

■(5)マタニティ講座
2回シリーズで行います。
▽第1課…妊娠中の過ごし方、妊婦健診結果の見方、リラックス法や出産準備ストレッチ、胎内からのデンタルケア。助産師、歯科衛生士による講話と体操など。9月15日(金)

▽第2課…赤ちゃんとの過ごし方、ママの産後ケア、ママとベビーのすこやかレシピ。助産師、管理栄養士による講話など。9月22日(金)。

●(5)の共通の内容
13時30分～15時、若松区役所で。
対象：妊婦と家族
体操できる服装で来所を。

●(3)(4)(5)の共通の内容
母子健康手帳が必要。
申し込み：
(3)は8月17日～9月4日、
(4)は8月22日～9月5日、
(5)は8月23日～9月6日に問い合わせ先へ。
インターネットも可。

問い合わせ：若松区役所健康相談コーナー
【電話】093-761-5327