スロージョギング教室(R)

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スロージョギングとは、隣の人と笑顔でお話しできる速さで走ることです。
誰でも自分のペースで取り組めますので、運動が苦手な方、体力に自信がない方にもおすすめです。
スロージョギングのエネルギー消費量はウォーキングの約2倍!
身に付けば体力の向上やシェイプアップ、生活習慣病の予防・改善も期待できます!

日時：(1)10月17日(火)　(2)10月31日(火)　10時～11時30分　※両日参加OK
場所：大川市民体育館
対象者：市内在住の18歳以上の方
定員：各40名
参加料：無料
申込期限：(1)10月6日(金)　(2)10月20日(金)

申込み・問合せ：健康課健康推進係
【電話】86-8450