編集後記

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毎年恒例の健康診断を8月に受けました。
特に持病もなく、運動も定期的にしているので自分では健康のつもりですが、ここ数年は何かしらの数値が引っかかっています。
私は食べることが大好き(特に甘いもの)なので、食べたいものは我慢せず好きなだけ食べてきました。その分運動はしているからいいかなと思っていましたが、今年で20代も最後なので、これからは食生活も見直していこうと思います。
ひとまず今年の診断結果をドキドキしながら待っています。
皆さんも普段の生活から健康には気を付けてください。〔R〕