熱中症に注意を

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暑い日が続き、熱中症にかかる危険性が高くなってきています。
特に、高齢者は体内の水分が不足しがちで、暑さに対する感覚が鈍く、調節機能が低下しているため、注意が必要です。

■熱中症対策
◇エアコン・扇風機を上手に使う
◇のどがかわく前から、こまめに水分補給を行う
◇栄養バランスのとれた食事
◇外せる場面ではマスクを外す

問い合わせ先：すこやか長寿課地域包括支援センター担当
【電話】501-2306