健康栄養教室 フレイル予防・改善編

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フレイルとは、栄養不足・運動不足・社会性の低下により、要介護の危険性が高まった状態のことです。「シニア世代の食生活のポイント」を知ることで、フレイルは予防・改善できる可能性があります。
元気に楽しく、自分らしく過ごすためのポイントを、保健師と管理栄養士が話します。

日時：1月24日(金)　午前10時～11時半
会場：中央コミュニティセンター
内容：
・低栄養やフレイルを予防・改善する食生活に関する講話
・レシピの紹介
定員：24人(申込多数の場合は新規優先のうえ抽選)
申込方法：
・電話
・窓口
。はがき
(「健康栄養教室申し込み」・住所・氏名(ふりがな)・電話番号を記入)
申込期限：1月17日(金)(必着)

申し込みと問い合わせ先：健康課健康長寿担当
〒816-0932　瓦田4-2-1　すこやか交流プラザ内
【電話】501-2222