日本人に多い「高血圧」を改善しよう 健康栄養クッキング教室 高血圧編

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高血圧はほとんど自覚症状がありませんが、放っておくと血管に負担がかかり続け動脈硬化がすすみ、脳梗塞(こうそく)や心筋梗塞を引き起こす危険性が高くなります。しかし、普段の食生活を見直すことで予防・改善が期待できます。一緒に高血圧について楽しく学び、生活習慣を見直してみませんか。

対象者：高血圧が気になっている人や予防したい人とその家族
日時：1月28日(火)　午前10時～午後1時
会場：すこやか交流プラザ
内容：
・高血圧を予防・改善する食事に関する講話
・調理実習
定員：24人(応募多数の場合は抽選)
受講料：500円
必要なもの：
・エプロン
・三角巾
・筆記用具
申込方法：
・電話
・窓口
・はがき
(「健康栄養クッキング教室申し込み」・希望日・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を記入)
申込期限：1月14日(火)(必着)

申し込みと問い合わせ先：健康課健康長寿担当
〒816-0932　瓦田4-2-1　すこやか交流プラザ内
【電話】501-2222