健康づくりのためのLet’s Enjoy! リズムダンス

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健康運動指導士と一緒に音楽に合わせて楽しく運動してみませんか。この教室は「誰でも!笑顔で!楽しく!」健康づくりのために運動を始めたい人や、運動が苦手な人も楽しめます。

対象者：市民または市内で勤務する人(いずれも40歳以上の人)
日時：4月23日(火)　午後1時半～3時
会場：すこやか交流プラザ
内容：
・音楽に合わせて全身を動かす(有酸素運動)
・筋トレ、筋力アップにつながる運動
・ストレッチ体操
定員：20人(申込多数の場合は抽選)
申込方法：
・電話
・すこやか交流プラザ窓口
・はがき(「リズムダンス申し込み」・住所・氏名(ふりがな)・生年月日・電話番号を記入)
申込期限：4月11日(木)(必着)
必要なもの：上履き・タオル・飲み物　など

申し込みと問い合わせ先：健康課健康長寿担当
〒816-0932　瓦田4-2-1　すこやか交流プラザ内
【電話】501-2222