健康栄養クッキング教室 メタボリックシンドローム編

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バランスのとれた食事でメタボを予防・改善

メタボリックシンドロームは、内臓肥満に高血圧、脂質異常、高血糖などが合わさった状態のことをいい、動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす原因となります。講話と調理実習を通して、メタボ予防のための食事について学習します。

対象者：メタボリックシンドロームや肥満が気になっている人や予防したい人およびその家族
日時：10月11日(金)　午前10時～午後1時
会場：すこやか交流プラザ
内容：メタボを予防・改善する食事に関する講話および調理実習
定員：24人(応募多数の場合は抽選)
必要なもの：
・エプロン
・三角巾
・筆記用具
受講料：500円
申込方法：
・電話
・窓口
・はがき
(「健康栄養クッキング教室申し込み」・希望日・住所・氏名(ふりがな)・電話番号を記入)
申込期限：9月27日(金)(必着)

申し込みと問い合わせ先：健康課健康長寿担当
〒816-0932　瓦田4-2-1　すこやか交流プラザ内
【電話】501-2222