生涯学習ひろば

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■いきいきスポーツクラブに参加してみよう!
「いきいきスポーツクラブ」は、スポーツを楽しみながら、健康で明るく、充実した生活を送ることを目的に活動をしています。
・健康体操教室
・子ども体操教室
・バドミントン教室
・親子バドミントン教室
・スポーツ吹矢教室
・ウォーキング教室
・リンパヨガ教室
・若さを保つ運動教室
・ママトレ
・コアーパワーヨガリラックスクラス
・はじめてのピラティス
・コアーパワーヨガ美ボディークラス
・ゆったり整えるヨガ

◆NEW SPORTS　ゆったり整えるヨガ
日時：第1・第3火曜日、午後7時から8時30分まで
場所：中央公民館　2階研修室
参加費：
・会員　月2,000円(別途年会費1,000円)
・非会員　月3,000円
講師：小磯稜子さん(RTY2000ヨガインストラクター)

◇教室の魅力
・初心者向けのゆったりとしたヨガ教室
・ヨガのポーズを繰り返すことで自然に体と心が整う

◇運動の効果
・深い呼吸を繰り返すことで自律神経が整う
・背骨周辺の筋肉を動かすことで姿勢が整う
・ストレス解消、リラックス効果がある

◆問い合わせ電話番号変更のお知らせ
いきいきスポーツクラブ事務局の問い合わせ電話番号が変わりました。公式LINEでも、お問い合わせが可能です。本紙のQRコードから追加してください。
問い合わせ対応可能時間：
・月曜日、火曜日　午後0時30分から9時まで
・水曜日　午前9時から午後9時まで
・木曜日、金曜日、土曜日　午前9時から午後5時まで
・日曜日　午前9時から正午まで

問い合わせ：いきいきスポーツクラブ事務局
【電話】080・8430・5560

問い合わせ：いきいきスポーツクラブ事務局
【電話】080・8430・5560

※大会によっては、近隣へ応援やアナウンスなどが聞こえてくる場合があります。ご理解をお願いします。