生涯学習ひろば

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■いきいきスポーツクラブに参加してみよう!
「いきいきスポーツクラブ」は、スポーツを楽しみながら、健康で明るく、充実した生活を送ることを目的に活動をしています。
・スポーツ吹矢教室
・健康体操教室
・親子バドミントン教室
・バドミントン教室
・健康ヨガ教室
・ママトレ
・ウォーキング教室
・子ども体操教室
・若さを保つ運動教室
・はじめてのピラティス
・ゆったり整えるヨガ
・コアパワーヨガリラックスクラス
・コアパワーヨガ美Bodyクラス

◆PICK UP SPORTS　スポーツ吹矢教室
日時：毎月第1・第3月曜日、午後1時30分から3時まで
場所：宮田BandG海洋センター
参加費：
・会員　800円/月額(別途年会費1,000円)
・非会員　1,200円/月額
指導者：信田よしのさん(日本スポーツ吹矢ウェルネス協会顧問)、井上智子さん(スポーツウェルネス吹矢上級公認指導員)

◇教室の魅力
・日本古来の吹矢に腹式呼吸を用いた呼吸法を融合させ、ゲーム性を加えた競技スポーツ

◇運動の効果
・心肺機能の向上が期待できる
・集中力がアップする

◇参加者の声
・入院したとき、肺活量の多さや心音の強さにびっくりされました。吹矢は病気を吹き飛ばしてくれました。
・参加者同士「しゃべり、笑う」のが最高です。吹矢のある日が待ち遠しいです。

問い合わせ対応可能時間：
・月曜日、火曜日　午後0時30分から9時まで
・水曜日　午前9時から午後9時まで
・木曜日、金曜日、土曜日　午前9時から午後5時まで
・日曜日　午前9時から正午まで
※電話のほか、公式LINEへのお問い合わせも可能です。

問い合わせ：いきいきスポーツクラブ事務局
【電話】080・8430・5560(レッスン中は電話に出られない場合あり)

※大会によっては、近隣へ応援やアナウンスなどが聞こえてくる場合があります。ご理解をお願いします。