認知症予防も日ごろからしっかりと!からだと脳の若返り教室

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「最近もの忘れが気になってきた」という人にオススメのからだと脳の若返り教室です。認知症は誰もがかかる恐れのある病気ですが、生活習慣を変えることで発症を遅らせることや症状を軽く抑えられる可能性があります。教室に参加して運動や頭の体操などでもの忘れを予防し、いつまでも健康でいきいきとした生活を送りましょう。

とき：7/3～8/9(毎週水金・全12回)14時～15時30分
ところ：スポーツクラブEVERY(頃末南)
対象：町内に住んでいる60～74歳以上の人
※年齢はR7/3/31が基準です。
※誰でも年1回参加することができます。
※申し込み多数の場合は初めての人を優先します。
定員：20人(先着順)
費用：無料
申込期間：5/14(火)～31(金)

■参加した人の感想
・ストレッチをもっと覚えたい!
・歌の脳トレが楽しかった!
・ラダーをもっとやりたい!
・エアロビクスをもう一度したい!

問合せ・申込み：役場包括支援係