楽しく認知症予防 からだも脳も若返り教室

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体操や脳トレをすることで、健康習慣のきっかけづくりや見直しにつながります。教室の前後には体力測定も行っているので、現在の自分の体力を知ることもできますよ。運動から始める認知症予防で、からだも脳もリフレッシュしませんか。

■参加した人の感想
・ストレッチをもっと覚えたい。
・歌の脳トレが楽しかった。
・最初は不安だったけど毎回運動するのが楽しみになった。

とき：10/2～11/8の毎週水金(全12回)14時～15時30分
ところ：スポーツクラブEVERY(頃末南)
対象：町内に住んでいる75歳以上の人
※年齢は令和7年3月31日が基準です。
※誰でも年1回参加することができます。
※申し込み多数の場合、初回参加の人を優先。
定員：20人(先着順)
費用：無料
申込期間：8/16(金)～8/30(金)
問合せ・申込み：役場包括支援係