暮らしの情報-講座

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■フレイル予防教室に参加しませんか?
加齢による衰えを予防することを目的に、筋肉量の計測、いきいき百歳体操、レクリエーションを行います。
のおがた元気ポイント付与対象事業。
対象：市内に住んでいるか、通勤している人
日時：8月20日(火)、27日(火)、9月17日(火)
午後2時〜3時30分
(受付午後1時30分〜)
場所：イオンモール直方　2階イオンホール
定員：先着50人
申込期限：8月13日(火)

問い合わせ：健康長寿課高齢者支援係
【電話】25-2391

■アルツハイマーデー認知症and介護予防講座
いつまでも健康に過ごすために、転倒や骨粗鬆症、認知症などを予防する運動を学びませんか。
講師：健康運動指導士　武友寛先生
日時：9月5日(木)午後1時～2時30分
場所：市庁舎8階大会議室
定員：60人
申込期限：8月30日(金)

問い合わせ：認知症の人と家族の会直方
【電話】090-4347-1833

■就職に役立つ自己分析セミナー
面接で自分をアピールできるよう、自分の強みを見つけてみませんか。セミナー終了後、希望者には就職相談を実施します。
日時：9月20日(金)午前10時～正午
場所：市男女共同参画センター
定員：15組
申込期間：8月26日(月)～9月2日(月)

問い合わせ：文化・スポーツ推進課男女共同参画推進係
【電話】25-2244

■スマートフォン初心者講座
専門の講師がスマートフォンの基本的な操作や生活に役立つ機能をわかりやすく説明します。
対象：市内に住んでいる人
※スマートフォンを持っていない人でも参加できます。
▽入門編
内容：
・地図・カメラ機能の体験
・LINEの使い方
日時：8月21日(水)午前10時〜正午
▽基本編
内容：
・LINEの使い方
・スマホ決済の利用方法
日時：8月21日(水)午後2時〜4時
場所：中央公民館
定員：各先着20人
申込期間：8月1日(木)〜16日(金)

問い合わせ：企画経営課DX推進係
【電話】25-2218

■ピラティス教室参加者募集
インナーマッスルや体幹を中心に鍛え、身体を美しく健康的な状態にしてみませんか。筋力不足や姿勢の改善でお悩みの人にも効果的です。
対象：市内に住んでいるか、通勤している18歳以上の人
日時：9月9日(月)、13日(金)、27日(金)、30日(月)、10月11日(金)、25日(金)、11月8日(金)、22日(金)、12月6日(金)、20日(金)の全10回
午前10時～11時30分
場所：市体育館
参加料：3000円(保険料込み)
定員：先着25人
申込期間：8月16日(金)～30日(金)

問い合わせ：文化・スポーツ推進課スポーツ推進係
【電話】25-2237

■認知症カフェベルコ
認知症や介護などについて理解を深めてみませんか。ぜひ、お気軽にご参加ください。
テーマ：「介護保険のこと教えて?楽しく自分らしく生活するために」
日時：8月23日(金)午後2時～4時
場所：直方ベルコ会館　光明の郷

問い合わせ：認知症サポーターを広める会(福田)
【電話】090-6491-6507