市長からのメッセージ

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加齢や病気による心身の活力の低下は、誰も避けることができません。しかし、その進行を緩やかにし、健康な状態に戻すことは十分に可能です。日頃から体を動かすことや、バランスの良い食事、家族や友人との交流などで、心と体を健康に保ちましょう。
市は、介護予防に効果的な体操「よかトレ」を推奨し、それを実践する団体等の活動を支援しています。また、各区にある福岡100プラザや地域の公民館では、趣味などが楽しめるさまざまな講座を実施しています。ぜひお気軽にご参加ください。
いつまでも自分らしく、生き生きと過ごせるよう、健康長寿を目指しましょう。

福岡市長　高島宗一郎