区は「ぬくもりのある道づくり」に取り組んでおり、身近な道路を活用した地域の健康づくり活動を後押しするために、若久通りの歩道上に「若久通りウォーキングコース」を整備しました。
コースには、ひと休みできるベンチや、ウォーミングアップ、ストレッチなどができる多目的ベンチのほか、距離を示してウォーキングをサポートする路面標示や案内サインなど、自然と歩きたくなるような工夫が施されています。
また、東若久校区自治協議会が手入れをしている「一人一花花壇」の花で季節を感じながら、楽しく健康づくりをすることができます。
●スロージョギング教室in若久通り
ウォーキングコースが供用開始された10月14日には、スロージョギング教室が開催され、約80人が参加しました。
スロージョギングとは、歩くようなゆっくりしたスピードで走るジョギングで、疲れにくい体づくりや丈夫な足腰づくりに効果的です。
参加者は、走り方などの指導を受け、みんなで往復2キロメートル走りました。
参加した人からは「一人で走るのではなく、仲間と一緒に話しながら参加できて、すごく楽しかったです」「花壇に咲いた花や、ベンチなど今まで気付かなかったものを見つけることができ、新しい発見があるかもしれないとわくわくしています」「買い物に出かけるときに、距離が分かる路面表示が目標になり、もっと先の店まで頑張って歩こうと思えるようになりそうです」といった感想が聞かれました。
皆さんも身近な道路でウォーキングや、ストレッチなど気軽に健康づくりに取り組んでみませんか。
問い合わせ:区地域整備課
【電話】092-559-5082【FAX】092-559-5096
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