文字サイズ
自治体の皆さまへ

身近な道路で健康づくり「若久通りウォーキングコース」

1/7

福岡県福岡市 クリエイティブ・コモンズ

区は「ぬくもりのある道づくり」に取り組んでおり、身近な道路を活用した地域の健康づくり活動を後押しするために、若久通りの歩道上に「若久通りウォーキングコース」を整備しました。
コースには、ひと休みできるベンチや、ウォーミングアップ、ストレッチなどができる多目的ベンチのほか、距離を示してウォーキングをサポートする路面標示や案内サインなど、自然と歩きたくなるような工夫が施されています。
また、東若久校区自治協議会が手入れをしている「一人一花花壇」の花で季節を感じながら、楽しく健康づくりをすることができます。

●スロージョギング教室in若久通り
ウォーキングコースが供用開始された10月14日には、スロージョギング教室が開催され、約80人が参加しました。
スロージョギングとは、歩くようなゆっくりしたスピードで走るジョギングで、疲れにくい体づくりや丈夫な足腰づくりに効果的です。
参加者は、走り方などの指導を受け、みんなで往復2キロメートル走りました。
参加した人からは「一人で走るのではなく、仲間と一緒に話しながら参加できて、すごく楽しかったです」「花壇に咲いた花や、ベンチなど今まで気付かなかったものを見つけることができ、新しい発見があるかもしれないとわくわくしています」「買い物に出かけるときに、距離が分かる路面表示が目標になり、もっと先の店まで頑張って歩こうと思えるようになりそうです」といった感想が聞かれました。

皆さんも身近な道路でウォーキングや、ストレッチなど気軽に健康づくりに取り組んでみませんか。

問い合わせ:区地域整備課
【電話】092-559-5082【FAX】092-559-5096

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目9番11号 オリックス赤坂2丁目ビル

市区町村の広報紙をネットやスマホで マイ広報紙

MENU