女性が直面する身体の変化や疾患をライフステージごとに考えながら、講話や実技で栄養、運動、ストレス対策について学びます。希望者のみ、終了後から30分程度トレーニング室でマシン体験会を行います。
日時:9月24日(火)、30日(月)、10月7日(月)の午前10時~正午(全3回)
場所:南体育館
対象:区内在住の40歳~64歳の女性
定員:先着30人
料金:無料
持参:上靴、タオル、飲み物
申し込み:8月20日(火)~9月6日(金)に、区ホームページ(「福岡市南区 女性のための健康セミナー」で検索)で申し込み
10月下旬頃から約1カ月間、録画映像を配信します。詳細は、区ホームページでご確認ください。
問い合わせ:区地域保健福祉課
【電話】092-559-5133【FAX】092-559-5135
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