城南区健康長寿100歳チャレンジ[福岡100]

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◆楽々♪ストレッチでからだ引き締め講座
ストレッチバンドを使って、足や二の腕、お腹回りを引き締める方法を学びます。
日時：11月17日(金)午前10時～11時半
場所：保健所
対象：区内に住むか通勤する20～64歳
定員：先着30人
料金：無料
申し込み：11月1日午前9時以降に区ホームページ(「城南区　筋トレストレッチ」で検索)から申し込むか、電話で問い合わせ先へ。

問い合わせ：区地域保健福祉課
【電話】092-833-4113【FAX】092-822-2133

◆初めてのヨガ講座　in　城南市民プール
ヨガの基本の動きと呼吸法を学びます。
日時：12月16日(土)午前11時～正午
対象：区内に住むか通勤する20～64歳
定員：先着15人
料金：無料
申し込み：11月1日午前9時以降に電話で問い合わせ先へ。来館でも受け付けます。

場所・問い合わせ：城南市民プール
【電話】092-863-7098
【メール】p-jonan@central.co.jp