ニッコりんのちょこっと地域情報局

2／5

『Zoom(ズーム)で出張　にこトレ♪』

堤丘公民館は、月に数回「Zoomで出張　にこトレ♪」を行っています。高齢者を対象に地域の集会所などで開催されている「ふれあいサロン」と同公民館をZoomでつなぎ、一緒に簡単なストレッチをします。
10月27日は堤1丁目遊友クラブとつないで実施しました。スクリーンに映る川口和代館長の元気な挨拶から始まり、寒くなってきてこわばりがちな筋肉をほぐすための口の体操や指の運動、転倒防止のための太もものストレッチなどを約30分間行いました。ストレッチの内容は、体の調子など、参加者との会話の中で得られた情報を参考にして川口館長が考えています。
川口館長は「参加者一人一人に声を掛けて最近あったことを聞くなど、交流を大切にしながら体を動かしています。離れた場所でも皆さんの生き生きとした表情を見ることができ、Zoomならではの良さを感じています」と話しました。

問い合わせ：堤丘公民館
【電話】092-861-4821【FAX】092-861-4834