お知らせ・参加者募集

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◆高齢者乗車券の申請はお済みですか
令和6年度の高齢者乗車券の申請を受け付けています。交付金額は申請月によって変わります(下記参照)。まだ申請をしていない人は、早めに申請を。
市ホームページ(「福岡市　ネットで手続き　高齢者乗車券」で検索)から申請するか、問い合わせ先に申請書を郵送(〒812-8623　住所不要)してください。

▽対象者
市に住民登録をしている満70歳以上で、介護保険料所得段階区分1～7の人。70歳になる誕生日の前日から申請できます。

▽高齢者乗車券交付額
申請月・介護保険料所得段階1～5・介護保険料所得段階6、7の順
令和6年7月～12月　12,000円　8,000円
令和7年1月～3月　9,000円　6,000円
令和7年4月～6月　6,000円　4,000円
令和7年7月～9月　3,000円　2,000円

問い合わせ：高齢者乗車券郵送受付センター
【電話】0120-502-633【FAX】0120-880-219(問い合わせ専用)
受付時間：平日午前9時～午後5時

◆城南区100歳チャレンジプロジェクト　簡単筋トレ　and　ストレッチ　in　城南体育館
これから運動を始めたい人向けの教室です。隙間時間などに簡単にできる筋トレや姿勢を整えるストレッチを紹介します。
日時：12月9日(月)午後5時30分～6時30分
対象：区内に住むか通勤する18歳以上
定員：先着40人
料金：無料
申し込み：12月1日(日)午前9時～8日(日)に電話で問い合わせ先へ。来館でも受け付けます。

場所・問い合わせ：城南体育館
【電話】092-851-0303【FAX】092-851-0040

◆65歳からの健康づくり教室～フレイルを予防しよう～
フレイルとは、病気や加齢、外出機会の減少により心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態のことです。適切な対策を取ることで、健康な状態に戻ることができます。
運動実技や、口腔・栄養などに関する講話を通じて、フレイルの予防方法を学びます。
日時：令和7年1月8日(水)、22日(水)、2月5日(水)、19日(水)午前10時～正午、全4回
場所：区役所別館
対象：区内に住む介護保険サービスを利用していない65歳以上で、全日程に参加できる人
定員：抽選20人
料金：無料
申し込み：12月2日(月)～11日(水)に区ホームページ(「城南区　65歳からの健康づくり教室」で検索)から申し込むか、ファクスに住所、氏名(ふりがな)、電話番号を書いて同課へ。電話でも受け付けます。

問い合わせ：区地域保健福祉課
【電話】092-833-4113【FAX】092-822-2133

◆九州交響楽団演奏会チケットプレゼント
「ニューイヤーコンサート2025」のチケット(A席)を抽選で5組10人に差し上げます。
日時：令和7年1月11日(土)午後3時開演
場所：アクロス福岡シンフォニーホール(中央区天神一丁目)
申し込み：12月13日(金)まで(必着)に、区ホームページ(「城南区　九響チケットプレゼント」で検索)から申し込むか、はがき(〒814-0192　住所不要)に住所、氏名、年齢、電話番号を書いて問い合わせ先へ。
※入場できるのは小学生以上です。当選者には、12月下旬頃にチケットを発送します。

問い合わせ：区企画振興課
【電話】092-833-4053【FAX】092-844-1204

◆城南体育館　スポーツ教室
キッズダンスや親子ヨガ、代謝アップヨガなど、16種目の教室を令和7年1月から開催します。開催日時や料金などの詳細は、ホームページ(「城南体育館」で検索)で確認を。
申し込み：12月3日(火)～14日(土)に電話で問い合わせ先へ。

場所・問い合わせ：城南体育館
【電話】092-851-0303【FAX】092-851-0040
受付時間：午前9時～午後10時

◆シニア向け健康教室
「体内年齢マイナス10歳へ導くカラダづくり～筋量UPヨガと最強の食事法～」をテーマに、「ヨガライフ・リンサ―ラ」代表の角上里菜さんが講演します。椅子に座ってできるチェアヨガも行います。
詳細はホームページ(「城南市民センター」で検索)で確認を。
日時：12月20日(金)午後2時～3時30分(開場は1時30分)
対象：市内に住むシニア
定員：先着60人
料金：無料
申し込み：12月1日(日)午前9時～15日(日)午後6時にメールまたはファクスに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を書いて問い合わせ先へ。来所でも受け付けます。

場所・問い合わせ：城南市民センター
【電話】092-862-2141【FAX】092-862-2801
【メール】event@jonan-c.net

◆区公式エックス
「城南区　ニッコりんのつぶやき」で区政情報を発信しています。