65歳からの健康づくり教室～フレイルを予防しよう～

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フレイルとは、病気や加齢、外出機会の減少により心身の活力が低下している状態のことで、放置すると寝たきりや認知症などの要介護状態になる危険性が高まります。適切な対策で健康な状態に戻ることができます。
運動実技や、口腔・栄養などに関する講話を通じて、フレイルの予防方法を学びます。

日時：5月10日(金)、24日(金)、6月7日(金)、21日(金)午前10時～正午、全4回
場所：保健所
対象：介護保険サービスを利用していない65歳以上で、全日程に参加できる人
定員：抽選20人
料金：無料
申し込み：4月12日までに区ホームページ(「城南区　65歳からの健康づくり教室」で検索)から申し込むか、ファクスに住所、氏名(ふりがな)、電話番号を書いて同課へ。電話でも受け付けます。

問い合わせ：区地域保健福祉課
【電話】092-833-4113【FAX】092-822-2133