[長尾校区]地域で広げる健康の「わ」

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長尾校区健康推進委員会は、いくつになっても元気でいられるよう、住民の健康意識の向上を目指した取り組みを行っています。

●初詣ウオーキング
同委員会は、運動不足になりがちな冬に、体を動かすきっかけをつくってもらおうと、毎年「初詣ウオーキング」を開催しています。
今年は1月18日に行われ、地域住民27人が参加しました。
健康運動指導士から、正しいウオーキングの姿勢や、歩くときに意識すると良い筋肉などを教わった後、約2キロメートル先にある樋井川三丁目の御子神社を目指し、長尾公民館を出発しました。
参加者は、樋井川沿いの桜のつぼみや、川に訪れる鳥などの自然を感じながら1時間ほど歩き、御子神社で一年の健康を祈願しました。

●同委員会会長の田中義人さんの話
年を重ねると、足腰の筋肉が弱まり、体を動かすのがおっくうになりがちです。
健康意識を高めてもらうために、ウオーキングのほかにも、笑いと健康をテーマにした落語の講演会や、体の不調を和らげる簡単なストレッチ講座など、誰でも気軽に参加できる講座を公民館で実施しています。
健康づくりの「わ」が広がり、地域の皆さんがいつまでもいきいきと過ごせるよう、取り組みを続けていきたいです。

問い合わせ先：区企画振興課
【電話】092-833-4053【FAX】092-844-1204