フレイル予防教室[無料]

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フレイルとは、病気や加齢により心身の活力が低下して要介護になりやすい状態のことをいいます。予防のための運動や、栄養の取り方、歯のお手入れ方法について、健康運動指導士、歯科医師、栄養士などが話します。

日時：10月2日、10月16日、11月6日、11月20日、12月4日の月曜日、全5回、午後1時半～3時半
場所：有住公民館
定員：抽選15人
対象：医師から運動制限を受けていない65歳以上で介護保険サービスを利用していない人
申し込み：8月31日(木)までに、電話またはファクスに住所、氏名、電話番号を書いて同課へ。

問い合わせ：区地域保健福祉課
【電話】092-833-4363【FAX】092-833-4349