介護予防講演会「高齢者の睡眠とこころの健康」

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年齢とともに寝つきが悪くなった、眠りが浅いなどということはありませんか。質の良い睡眠は心の健康にもつながります。西南学院大学人間科学部心理学科教授の浦田英範氏が、高齢者の睡眠のメカニズムと効果的な睡眠について講演します。

日時：11月20日(水)午後1時30分～3時
場所：(1)区役所第2別館(旧早良保健所)(2)「Zoom(ズーム)」を利用して視聴
対象：市内に住む人
定員：先着各(1)50人　(2)100人
料金：無料
申し込み：10月15日(火)から11月8日(金)までに、区ホームページ(「早良区　高齢者の睡眠」で検索)から申し込みを。(1)は電話でも受け付けます。

問い合わせ：区地域保健福祉課
【電話】092-833-4363【FAX】092-833-4349