夏本番!熱中症にご注意ください

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次の点に注意し熱中症を予防しましょう。
・小まめに水分・塩分を補給する
・ゆったりした涼しい服装で、外出時には日傘や帽子を活用する
・室温が28℃を超えないように、エアコンや扇風機を利用する
・カーテンやすだれで直射日光を遮り、部屋の風通しをよくする
・暑さに備えた体力づくりを行う
・バランスのよい食事や十分な睡眠を取る

問い合わせ：区健康課
【電話】092-645-1078【FAX】092-651-3844