片足立ちで靴下がはけるかな?

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ロコモティブシンドローム(ロコモ)とは、骨や筋力が衰え、「立つ」「歩く」といった機能が低下した状態のことです。骨密度や筋肉量は、30歳前後をピークに徐々に低下していきます。ロコモを知って、できることから始めてみませんか?ロコモについて区ホームページ(「東区ロコモ」で検索)で紹介しています。

問い合わせ：区地域保健福祉課
【電話】092-645-1088【FAX】092-631-2295