いきいきシニアの運動教室

3／11

フレイルの基礎知識や予防のポイントを運動を中心に学びます。
※フレイルとは、加齢とともに心身の活力が低下した状態をいいます。

日時：10月9日、16日、30日、11月13日、12月11日の水曜日午前9時30分～11時30分。全5回。
場所：区役所別館1階講堂
対象：介護サービスを利用していない区在住の65歳以上で、全回参加できる人
定員：抽選で20人
料金：無料

申し込み・問い合わせ：電話で区地域保健福祉課(【電話】092-895-7080【FAX】092-891-9894)へ。
9月2日(月)午前9時30分から13日(金)午後5時まで受け付け。
※申し込み時に簡単な問診があります。