にこにこウォーキング教室

13／43

日時：12月13日(水)～来年3月27日(水)の毎週水曜日、午前9時半～11時
※来年1月3日(水)、3月20日(祝)を除く。
場所：チクロス(多目的広場)
※雨天時はチクロス(ホール1)。
対象：市内に住んでいる30歳以上の人
※治療中の病気がある場合は医師の許可が必要です。
内容：健康運動指導士によるウオーキング、ストレッチ体操、筋力トレーニング、健康講話など
参加費：無料
定員：40人(応募多数の場合は抽選)

申込み・問合せ：11月24日(金)までに、健康づくり課
【電話】53-4231へ。