認知症予防教室「脳活クラブ」

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認知症の予防には、頭の切り替えを必要とする運動や手先を細かく使う運動などが、脳への刺激となるため有効といわれています。
認知症について学び、誰もができる脳力アップ体操や作業活動を通し、認知症予防に取り組んでみませんか。

日時：1月30日(火)～3月26日(火)の毎週火曜日、13：30～15：00(全8回)
※2月27日(火)は除く。
場所：市保健センター
対象：市内に住んでいる概(おおむ)ね65歳以上の人
内容：認知症予防講話、ストレッチ体操、レクリエーション、脳トレなど
講師：市作業療法士など
参加費・材料費：無料
定員：10人(応募多数の場合は、市の教室に初めて参加する人を優先して抽選)

申込み・問合せ：1月17日(水)までに、高齢者支援課
【電話】53-4255へ。
※送迎サービスはありません。