ノルディックウォーク健康教室 参加者募集

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「ノルディックウォーク」は、2本のポールを持って歩くことで、少ない負担で運動効果の高いウオーキングを行うことができます。

日時：3月7日(木)～28日(木)の毎週木曜日、10：00～11：30(全4回)
場所：市民の森公園(健康広場)
※雨天時は、和泉西公民館。
対象：市内に住んでいる概おおむね60歳以上の人
※治療中の病気がある人は、医師の許可が必要です。
内容：ノルディックウォークについての学習や実技
※ポールを持っていない人は貸し出します。
講師：市理学療法士(全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員)
参加費：無料
定員：10人(先着順)
※応募多数の場合は、初めて参加する人を優先。

申込み・問合せ：2月14日(水)までに、高齢者支援課
【電話】53-4255へ。