保健だより(1)

16／33

■看護フェスタ福岡2024　講演・講座などイベントの様子をお届け
5月12日の看護の日に開催された「看護フェスタ福岡2024」のイベント動画が限定公開されました。ぜひご覧ください。
内容：
・講演「憧れのフライトナースになって～ドラマじゃないリアル～」松藤香さん(久留米大学病院高度救命救急センターフライトナース)
・講座「看護の道は無限の可能性」木村涼平さん(医師、日本赤十字九州国際大学講師)
・ビデオメッセージ　紺野和也さん、佐藤凌我さん(ともにアビスパ福岡選手)
・トークショー「15年間のプロサッカー選手生活を支えてくれた看護の力」田邉草民さん(元アビスパ福岡選手)
・忘れられない看護エピソード上映会
・BLS(一次救命処置)体験など
視聴期間：11月30日まで

■平成9～20年度生まれの女性へ　公費によるHPVワクチンの接種は3月まで
接種を希望する方で予診票がない場合は子育て・健康支援課までご連絡ください。
対象者：平成9年4月2日～平成21年4月1日生まれの方
接種期限：令和7年3月31日(月)
※接種は合計3回で、完了するまでに約6か月間かかります。接種希望の方は9月までに接種を開始してください。

■国民健康保険に加入の方へ　特定健診の受診をお願いします
行橋市・京都郡で受診する場合の申込締切りは今月末です。お早めにお申し込みください。

対象者：国民健康保険に加入している40～74歳の方
検査項目：
(1)(3)国保特定健診のみ
(2)国保特定健診(必須)+がん検診(胃、肺、大腸、前立腺、乳、子宮頸がん)・肝炎検査
申込方法：
(1)(3)Web申込み、申込はがき、役場窓口
(2)豊築メディカルセンターに電話【電話】0979-82-2005

■9月は健康増進普及月間　日々の生活習慣を振り返りましょう
▽統一標語
1に運動、2に食事しっかり禁煙良い睡眠
～健康寿命の延伸～

▽スマート・ライフ・プロジェクト
厚生労働省が行っている、皆さんの健康づくりをサポートするプロジェクトです。役立つ健康情報をWEBサイトなどで発信し、食事、運動、けんしん、禁煙の4つの柱で「健やかな国ニッポン」をめざします。

▽これならできそう?
通勤だけでカロリー消費を増やす方法
・通勤で速歩き
速歩きも立派な運動です。体重70kgの人なら20分で100kcal消費!
・階段を使う
階段を上がるのは水泳と同じ程度の運動です。体重70kgの人なら10分で100kcal消費!
※生活活動のメッツ表、運動のメッツ表(厚生労働省)

問合せ：子育て・健康支援課　健康づくり係
【電話】(内線146・147・148・149・192)