「かすや貯筋体操ひろば」(短期集中予防サービス)の参加者募集

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■こんな日常生活のお悩みはありませんか?
・階段の上り下りが大変…
・ちょっとした段差でつまずくようになり、転ばないか心配…
・床からの立ち上がりが大変…
・入院して体力が落ちてしまった
・水やお茶を飲むとき、むせることが増えた
その悩みや不安を「かすや貯筋体操ひろば」で改善しませんか

「かすや貯筋体操ひろば」(短期集中予防サービス)は、筋力が低下して掃除や洗濯、買い物など日常生活に困りごとがある方を対象にした、3か月間の短期集中プログラムです。元気な身体を維持するための運動や栄養、「話す」「噛む」「飲み込む」に関わる大切なお口のことについても学ぶことができます。リハビリ専門職が、一人ひとりの目標と状態にあわせて、ご本人の生活のしづらさを取り除き、自信をもって生活が送れるようになることを目指します。
「かすや貯筋体操ひろば」で、運動のポイントを正しく理解して生活しやすい身体を手に入れませんか?

▽参加条件
・70〜79歳の方
・要介護認定をお持ちでない方
・日常生活で下半身の筋力低下を感じる方
→(例)
階段を上るのに手すりが必要
椅子から立ち上がるとき、テーブルに手をついたり、手すりが必要
転倒に対する不安が大きく、一人で外出することが難しくなってきた
・医療保険でのリハビリを受けていない方
・プログラム終了後、目標(やりたいこと)をたてられる方
→申し込みの際に、運動面などのチェックをさせていただきます(面接が必要になります)。まずは、粕屋町役場介護福祉課(地域包括支援センター)にご相談ください。

申込期間：12月16日(月)～令和7年1月6日(月)
開催回数：全15回(毎週火曜日10：00〜11：30)
※原則3か月間。1月上旬から開始予定ですが、個々によって開始時期が異なります。
定員：10名
開催場所：福岡青洲会病院　健診センター
※送迎あり
費用：全15回分　1,500円(自己都合の場合、返金なし)

申し込み・問い合わせ：粕屋町介護福祉課(地域包括支援センター)
【電話】938-0229