【くらしの情報】健康・子育て

14／37

■スマソるレシピ教室に参加しませんか
塩分摂りすぎていませんか?
福岡県ではスマートにソルトを使う減塩プロジェクト「TRY!スマソる?」を進行中です。福岡県産の新鮮な食材や調味料の工夫で減塩でもおいしい料理を作ります。
日時：令和7年1月9日(木)・午前9時30分(受け付けは9時15分から)～午後1時
場所：中央公民館4階
定員：20人
参加費：400円
持ってくるもの：エプロン、三角巾(貸し出しあり)
申込み：12月26日(木)までに、2次元コードから。または健康づくり係(【電話】223-3533)へ
※2次元コードは本紙をご確認ください。

■みんなで元気になろうや!講座「歯の健康と食事の話」
歯の健康は、全身の健康に影響を与えます。自分の歯でおいしく食べるために、歯の健康のことを学びましょう。歯科衛生士・管理栄養士が話をします。
日時：12月17日(火)・午前9時30分(受け付けは9時15分から)～午後1時
場所：中央公民館4階
対象：町内に住んでいる人
定員：15人
参加費：無料
持ってくるもの：健診結果表、筆記用具、歯ブラシ、ハンカチ
申込み：12月10日(火)までに、2次元コードから。または健康づくり係(【電話】223-3533)へ
※2次元コードは本紙をご確認ください。

■ふれあいクッキングに参加しませんか
芦屋の食材を使った料理や郷土料理などを中心とした調理実習を行います。年齢、性別関係なく誰でも参加できます。栄養バランスに配慮した健康な食生活と一緒に、芦屋の食文化を学んでみませんか。
日時：12月20日(金)・午前9時30分(受け付けは9時15分から)～午後1時
場所：中央公民館4階
対象：町内に住んでいる人
定員：12人
参加費：400円
持ってくるもの：エプロン、三角巾(貸し出しあり)
申込み：12月13日(金)までに、2次元コードから。または健康づくり係(【電話】223-3533)へ
※2次元コードは本紙をご確認ください。

■ハロー!Baby教室に参加しませんか
赤ちゃんを迎えるための教室です。子育てのことを楽しく勉強しませんか。
日時：12月8日(日)・午前9時15分(受け付けは9時から)～午後0時30分ごろ
場所：中央公民館4階
内容：助産師による赤ちゃんを迎えるための話、風呂の入れ方(実習)、マタニティヨガ、パパの妊婦体験、栄養士による妊娠中の栄養の話
対象：妊婦とそのパートナー
参加費：無料
持ってくるもの：母子健康手帳、母子健康手帳副読本、筆記用具、バスタオル
申込み：12月5日木までに、健康づくり係(【電話】223-3533)へ

■ぱくぱく料理教室　離乳食・幼児食作り体験
大人の食事を作りながら、こどもの年齢に合わせた取り分け離乳食・幼児食作りを学びます。託児がありますので、ママ・パパたちとゆっくり料理を楽しみましょう。調理実習後はこどもも一緒に楽しいランチタイムです。
※1歳6カ月未満用の離乳食は保護者の試食のみです。
日時：12月6日(金)・午前9時15分(受け付けは9時から)～午後1時
場所：中央公民館4階
対象：町内に住んでいる就学前のこどもと保護者
定員：8組
参加費：大人400円、食事をするこども150円
持ってくるもの：エプロン、三角巾(貸し出しあり)
申込み：11月28日木までに、2次元コードから。または健康づくり係(【電話】223-3533)へ
※2次元コードは本紙をご確認ください。