3月は自殺対策強化月間です ～ひとりで悩んでいませんか～

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自殺は、「さまざまな悩みが原因で、心理的に追い込まれた末の死」です。もし、あなたが悩みを抱えているのなら、ひとりで悩まず、ちょっと相談してみませんか。何も知らない相手だから何でも話せるかもしれません。
また、仕事や家庭などで普段接している人が、何か悩んでいるように見えたら、「眠れていますか」「つらそうだけど、どうしたの」など、まず、声をかけることから始めてみませんか。
悩んでいる人に気付き、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人をゲートキーパー(命の門番)と言います。何も特別な資格は必要ありません。
身近な人の「こころのサイン」に関心を持ち、「こころの変調」や「自殺のきざし」に気付けるようにしましょう。

■主な相談窓口

◇24時間年中無休
・北九州いのちの電話【電話】653-4343
・福岡いのちの電話【電話】092-741-4343
・24時間子供SOSダイヤル【電話】0120-0-78310(無料)
・ふくおか自殺予防ホットライン【電話】092-592-0783

◇その他
・ふくおか自殺予防ホットライン
【電話】0120-020-767(無料)
平日…午後4時～翌日午前9時、休日…午前9時～翌日午前9時

・LINE相談
(ID：@469xxbam)
毎週月・木曜日　午後4時～7時(年末年始は除く)

・いのちの電話　インターネット相談(メール)
※本紙掲載の二次元コードからご確認ください。