ヘルス and ケア(2)

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◆お申し込みは電話一本!　筋力アップと認知症予防は楽らくトレーニング教室で
65歳以上の方限定　無料

◇筋力アップトレーニング
介護予防トレーニングとして筋力アップ体操、日常生活に取り入れていただける運動を中心に、豆知識の講話を交えたセミナーです。音楽に合わせた運動など、健康運動指導士が明るく指導します。
お申込み期間：4/3(月)～4/14日(金)
定員：20人程度(申込順)
実施日：4/21～7/14の毎週金曜日
時間：13：30～15：00
会場：行橋南公民館
【ID】0019897

◇認知症予防トレーニング
認知症は、脳を鍛えることで機能を維持する力を備えることができます。認知症について勉強しながら、ご自身の「脳の健康」と向き合う講座です。専門医や薬剤師など、プロの講師に直接質問する時間もあります。
お申込み期間：4/3(月)～5/12日(金)
定員：25人程度(申込順)
実施日：5/18～8/3の毎週金曜日
時間：14：00～15：30
会場：サンワークゆくはし
【ID】0019904

問合せ：高齢者支援係
【電話】内線1174

◆脳がいきいき若返る健康楽習室
2つのグループに分かれて毎週1回、読み書きや簡単な計算の学習(30分程度)を行います。
65歳以上の方限定
実施期間：4/20～8/3の毎週木曜日

◇お申込みにあたって
お電話での申し込みのみとなります。申込み時に希望のグループをお伝えください。
お申込み期間：4/3(月)～4/14(金)
定員：各10人(申込順)
時間：
グループ1　9：30～10：00
グループ2　10：15～10：45
会場：行橋公民館
費用：720円(開講日に徴収します)
【ID】0019903

◇サポーターも同時募集
初心者大歓迎♪
「健康楽習室」をボランティアスタッフとして手伝っていただけませんか?
対象者：おおむね65歳以下の方で高齢者の健康増進に関心がある方(市内・市外を問いません)
募集人数：5人程度
活動時間：開講日の9：00～12：00頃まで
活動内容：学習者への助言など学習のサポート
お申込み期間：4/3(月)～4/11(火)
研修：あり(4/13(木)に実施予定)
申込み方法：高齢者支援係にお電話ください。

◆介護、認知症など高齢者に関する相談は支援センターへ

健康などに関するご相談：健康づくり推進係
【電話】23-8888(直通)【Eメール】fukushi@city.yukuhashi.lg.jp