健幸都市特集号(1)

1／37

■「すべての人が健康でいきいきと笑顔で暮らせるまち」をめざして
●この春から始めよう♪
飯塚市では「いいづか健幸ポイント事業」を行っています。これは、 「誰でも」「気軽に」「楽しめる」をテーマとし、健康で幸せな毎日を送っていただくことを応援するプロジェクトです。市が用意する活動量計、またはご自身のスマートフォンを持ち歩いて運動したり、健康に関する取組に参加し、その頑張りや結果に応じてポイントをもらうことができます。普段の生活の中で無理なく、楽しみながら運動習慣を身につけることができます。
今年で5年目を迎え、現在、約4,500名が参加されています。
あなたの健幸生活を「いいづか健幸ポイント」が応援します!

●活動量と医療費
ウォーキングは健康づくりに効果があると多くの方がご存知かと思います。1日平均8,000歩、そのうち速歩き程度の活動を20分以上行うことが効果的であることが分かっていますが、実際にその効果は、体力のみならず医療費にまで及びます。下の図は参加している方とそうでない方の医療費・介護給付費の推移を表しています。医療費や介護給付費は年齢とともに増加するのが通常ですが、参加者の方は上昇がゆるやかになる傾向があることがわかりました。
まずは、健幸ポイントで日ごろの歩数のチェックから、あなたも健幸づくりを始めませんか。

▽図1　令和2年度から参加している者の医療費・介護費の推移

※対象者は令和2年度参加者
※平均年齢〔参加群(n=230)〕73.1歳　〔非参加群(n=688)〕73.1歳
※医療費は10割負担額

■はじめよう!いいづか健幸ポイント
●新規参加者大募集
初めて参加する方は説明会への参加が必要です。
対象：20歳以上の飯塚市民で定期的にデータ送信をできる方
※団体申請の場合は市外在住者可(詳しくは健幸保健課までお問合せください)
募集人数：2,000人
参加費：無料
申込期間：令和6年4月11日(木)～5月7日(火)まで
申込方法：お電話にて説明会をご予約ください。

▽説明会日程

▽参加方法がえらべます!
(1)アプリ
専用アプリをインストールして使用します。いつでもどこからでも歩数データの送信が可能です。ログインID・パスワードは説明会でお知らせします。
(2)活動量計
説明会にて1人1台貸与します。市が指定する拠点またはコンビニ(ローソン・ミニストップ)からのデータ送信が必要です。

●団体での参加も歓迎します!
事業所は「健康経営」の一環として、地域は「地域の健康づくり」として「会社ぐるみ」「地域ぐるみ」で参加しませんか。仲間と一緒に参加することで、より楽しみながら健康づくりにつなげることができます。
対象団体：飯塚市内で運営している企業・自治会・サークル10名以上から(10名以下の場合は要相談)
市外在住者可
申込方法：代表者様よりご連絡ください。
説明会の出張対応を行っていますので、お気軽に相談ください。

お問合せ・お申込み先：飯塚市健幸保健課　健幸都市係
〒820-8605　飯塚市忠隈523番地(穂波支所)
【電話】0948-96-8614　平日8時30分～17時15分