健康づくりカレンダー(6)

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■健康づくりカレンダー
2023-24　にほんまつ　けんこうづくり

◇健康寿命をのばそう!
家族の絆、地域の絆で健康づくり!

◇食
おいしく食べるって、からだにいい

◇運動
いろんな所で、すこしずつ

◇禁煙
たばこの煙をなくそう

◇健診を受ける
定期的に、自分を知る
通院してても、受けましょう!

◇“適塩(てきえん)”
体に適切な量の「塩」をとることです。
高血圧を予防するために、今より少しだけ“「塩」を意識する暮らし”をはじめましょう。
「市の健康課題は、“高血圧”…なんです。」

・夜間救急病院
・休日当番医
・休日緊急歯科当番医
二本松市ウェブサイトで公開しています。左記QRコード(本紙参照)からご確認ください。

問合せ：二本松市健康増進課予防係(安達保健福祉センター内)
【電話】55-5109
【FAX】23-1714