健康だより(1)

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ここでは、健康づくりや介護予防などに関する情報をお届けします。

■いきいきわくわく介護予防教室
コース・日時・定員・場所：下表の通り(全8回)

※申し込み多数の場合は、今までの参加回数が少ない人を優先
対象：概(おおむ)ね65歳以上で15分程度の運動ができ、要支援・要介護の認定を受けていないか事業対象者の判定を受けていない人
締め切り：11月12日(火)

申込み・問合せ：高齢福祉課
【電話】39・1290

■うつ病家族教室
日時：11月15日(金)午後1時30分～3時30分

場所・申込み・問合せ：会津保健福祉事務所
【電話】29・5275

■心の健康相談
日時：11月19日(火)午後1時30分～3時30分

場所・申込み・問合せ：会津保健福祉事務所
【電話】29・5275

■栄養相談会
日時：11月18日(月)午後1時30分～3時30分
※1人45分程度
場所：會津稽古堂

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】39・1245

■運動相談会
日時：11月21日(木)午前9時30分～11時30分
※1人30分程度
場所：會津稽古堂
講師：健康運動指導士・目黒史江さん

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】39・1245

■ますます元気教室
日時・場所：12月11日(水)午前10時30分～11時40分に謹教コミュニティセンターで
※駐車台数に限りあり
対象：概ね65歳以上の市民
持ち物：
・飲み物
・タオル
・室内運動用靴
※運動できる服装で参加

問合せ：若松第2地域包括支援センター
【電話】27・0211

■フレイルチェック
コース・日時・場所：
A…11月21日(木)午前10時～正午にリオン・ドール会津アピオ店(インター西)で
B…11月22日(金)午前10時～11時30分に一箕公民館で
※詳細は問い合わせ
内容：握力測定、指輪っかテスト、健康相談など
対象：概ね65歳以上の市民

問合せ：
A…若松第4地域包括支援センター【電話】37・7711
B…高齢福祉課【電話】39・1290

■格闘技系アクティブ教室
パンチやキックを使って初心者も楽しく参加できる健康教室です。
日時・場所：11月28日(木)、12月5日(木)の午後4時～5時にふれあい体育館で
対象：市内に在住・通勤する人
定員：各40人
持ち物：
・飲み物
・タオル
・室内用運動靴
※運動できる服装で参加
締め切り：11月25日(月)

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】39・1245

■記事を読む際の注意点
・費用などの記載がないものは無料
・特別な記載がない限り申し込みは先着順で、定員になり次第締め切り
・申し込みは原則として月～金曜日、午前8時30分～午後5時15分に受け付け
※祝日は休み