熱中症に注意しましょう

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まだまだ暑い日が続きます

■熱中症になる人が増えています
消防庁の統計によると、昨年5月から9月にかけて熱中症で救急搬送された人の累計は、全国で9万人を超えており、前年の同時期と比較して約2万人増加しました。

◆熱中症の症状
・軽症…めまい・立ちくらみ・こむら返り・手足のしびれ
・中等症…頭痛・吐き気・体がだるい・集中力や判断力の低下
・重症…意識障害・けいれん・運動障害・身体が熱い

◆熱中症の応急処置法
次の処置が効果的です。なお、重症の状態に当てはまる場合は、ためらわずに救急車を呼ぶことも必要です。
・涼しい場所で衣服をゆるめる
・氷や保冷材などで、首やわきの下、太ももの付け根などの大きな血管を冷やす
・塩分を含む飲み物や経口補水液で水分補給する

◆高温の環境に注意しましょう
▽乳幼児
少しの間でも、車内に置いていくことは絶対にやめましょう。ベビーカーを使うときには、地面からの照り返しに注意が必要です。

▽小・中高生
部活動などの運動の後には、疲労と脱水状態が重なりがちです。体の熱を冷まし、水分を十分に補給してから帰宅しましょう。

▽中高年
体調不良時には、無理をせず休みをとりましょう。また、屋外での作業時には、水分補給や休憩時間の確保をしっかりと行いましょう。

▽高齢者
熱帯夜にはもちろん、日中も適正に冷房を利用しましょう。

◆クーリングシェルターをご利用ください
市では、一時的に暑さをしのげる場として、冷房設備を備えた施設を「クーリングシェルター」として一般に開放しています。詳細は、市のホームページでご確認ください。

問合せ：
・熱中症…健康増進課【電話】39・1245
・クーリングシェルター…環境生活課【電話】39・1221