暮らしの情報～スポーツ

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◆健康スポーツ教室
市では、健康スポーツ教室を開催します。
9月は体力測定会です。年齢に合わせて、筋力や柔軟性などを測定します。
とき：9月16日(土)9時～11時30分(受け付け8時30分～)
ところ：まるさん・あったまるアリーナ(市スポーツセンター)
対象：20～79歳の方
測定項目：
・20～64歳の方…握力、上体起こし、長座体前屈など6種
・65～79歳の方…握力、上体起こし、開眼片足立ちなど7種
定員：50人程度(先着順)
準備物：室内用運動靴、お持ちの方は老眼鏡

問合せ：スポーツ推進課
【電話】24-5280

◆元気はつらつ教室かしま
市では、高齢者向けの運動教室を開催します。短期間で衰えた筋肉を刺激します。
とき：10月～12月の毎週水・金曜10時～11時30分
ところ：スキット千倉
対象：市内在住のおおむね65歳以上の方で、運動機能の衰えによって日常生活に不自由を感じている方
定員：8人(先着順)
申込期間：9月11日(月)～20日(水)

申込先・問合せ：長寿福祉課
【電話】24-5404