令和5年度 RIZAP 健康づくり事業『ハッピーセカンドライフプログラム』参加者募集!

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■お待たせいたしました!　令和5年度　RIZAP　健康づくり事業『ハッピーセカンドライフプログラム』参加者募集!
令和5年度は対象者と内容を見直し、セカンドライフを楽しむための体力年齢10歳若返りプログラムを開催します!

【RIZAP×ふるどの　10歳若返り　プロジェクト】

募集期間：6月1日(木)～7月3日(月)
対象者：55～64歳の町民
定員：40名(男女各20名)
※主治医から運動を禁止されている方は参加できません
実施日：9月～11月の全8回(いずれも火曜日)
時間：18：00～20：00(1～2時間のプログラム)
※プログラム内容によって実施時間が変わります
場所：健康管理センター
内容：RIZAPトレーナーによる食事、運動の指導等
参加費：5,000円(全8回分として初回参加時に集金します)

参加してみたい方は健康管理センターにお申込みください。
お申し込みされた方対象に、説明会を実施する予定です。
RIZAPトレーナーとともに、町保健師・栄養士が参加者みなさんに寄り添い、10歳若返りを目指すお手伝いをさせていただきます。

◇今までのプログラムとの違い

セカンドライフを楽しむことのベースは『健康な体』です。
健康を維持しながら10年後、20年後も元気で活動的に過ごす秘訣を学びましょう!
まずは、お気軽にご相談ください!

申込・問合せ：古殿町健康管理センター
【電話】53-4038