健康だより

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■きらり☆喜多方食育応援店のスーパーで、ベジチェック測定会を実施します
毎日の食事で、野菜はどれくらい食べていますか?
1日に必要とする野菜の摂取量は350グラム以上と言われておりますが、令和4年度に市民の方へ実施したアンケート調査では、350グラム以上、週3回以上食べている人の割合は、特に若い世代で低い傾向があり、さらに女性よりも男性の方が食べている割合が少ない結果でした。
ご自身の野菜摂取量を確認できるベジチェック測定会を、左表の協力店舗で実施します。手の平を装置にかざすだけで、簡単に野菜の摂取量を測定できます。

野菜を1日350g以上食べている方の割合(週3～4日以上食べている方)

参加いただいた方に粗品をプレゼント!その他、一食分に食べてほしい野菜の量などの展示もしていますので、お立ち寄りください。

問合せ：保健課　健康推進室
【電話】24-5223

■がん検診を受けましょう!
内容：日本人の2人に1人が一生の間にがんにかかり、3人に1人ががんによって亡くなるといわれています。
毎日の生活習慣の中での「がんの予防」と、何もないことを確かめる「がん検診」の両方が皆さんをがんから守ります。
今まで受診したことがない方や、受けるかどうか迷っている方は、この機会にぜひ受診してみてはいかがでしょうか。
5大がん検診：初年度年齢の方は無料で受診できます。
・胃がん検診…50歳
・胸部検診(肺がん検診)…40歳
・大腸がん検診…40歳
・子宮頸がん検診…20歳
・乳がん検診…40歳
受診方法：総合健診【予約不要】、または施設健診【要予約】で受診できます。ただし、乳がん検診の集団検診は終了しています。
※がん検診は症状がない健康な方が対象です。がん検診の検査部位の定期検査・通院や治療をしている方は対象外になりますのでご了承ください。

申込み・問合せ：
保健課　健康推進室【電話】24-5223
または各総合支所住民課

■大切な人と一緒にがん検診キャンペーン
内容：対象受診期間中に2人1組でがん検診を受診した方が参加できるキャンペーンを開催しています。
参加者の中から抽選で豪華景品がもらえるキャンペーンですので、がん検診を受診し、ぜひキャンペーンにご参加ください。
対象受診期間：12月31日(火)まで
応募期限：令和7年1月31日(金)
応募方法：キャンペーンサイトから応募してください。

申込み・問合せ：大切な人と一緒にがん検診キャンペーン事務局
【電話】024-935-6175