くにみシェイプアップ教室(夏コース)のご案内～夏に負けない体づくりをしませんか?～

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町では、健康的なからだづくりを目的に、くにみシェイプアップ教室を春・夏・秋・冬の4コースで開催します。(全てのコースに参加しても、どれか1つのコースでも参加可です)音楽に合わせてリズミカルに楽しく運動し、良い汗をかいて体をシェイプアップしませんか?運動が苦手な方も性別問わず楽しく取り組めます。脂肪燃焼効果も大きく、肩こりの解消、日頃のストレスの発散にも最適です。最近、体重や体脂肪率が気になる方、1人では運動が続かない方など大歓迎です!
昨年の教室では最大腹囲-2.6cmした参加者もいます!

定員：12名
対象者：町内在住40歳から65歳の方(40歳未満や66歳以上の方で希望される方もお気軽に相談ください)
会場：観月台文化センター大研修室(藤田字観月台15)
参加費：無料
日程：夏コース(全10回)

※7月8日、9月9日、9月16日は午後6時30分開始になりますのでご注意ください。
講師：YAGOメディカルフィットネスクラブ
申込期間：5月30日(火)から6月30日(金)までに電話で申し込み
申し込み：ほけん課保健係
【電話】585-2783